بسم الله الرحمن الرحيم

من فلسفات الشعوب

هل تعلم ؟

*أن التقاليد حكمت الصينيين.

*أن القوانين حكمت اليابانيين .

*أن الأخلاق حكمت أهل أسبرطة.

*أن مبادئ الحكم وبساطة العوائد حكمت الرومان .

*أن الطبيعة والمناخ تحكمت في الهمج .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

قصص من حياة الفلاسفة والعظماء

هل تعلم ؟

لماذا أطلق علي عمانوئيل كانط "الفيلسوف الساعة"؟

لآنه:

* كان دقيقا في تفكيره وفي حياته وفي عاداته.

*كان يستيقظ في صباح كل يوم في ساعة مبكرة محددة .

*في ساعة محددة يشرب القهوة.

*في ساعة محددة يمارس الكتابة.

*في ساعة محددة يذهب ليحاضر في الجامعة .

*وفي ساعة محددة يتناول الغذاء.

*في منتصف الساعة الرابعة من كل يوم يبدأ في ممارسة رياضته اليومية المفضلة وهي المشي ،حتي أن أهل بلدته كان يضبطون ساعاتهم عليه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

قصة الديمقراطية

هل تعلم ؟

*أن الديمقراطية كلمة يونانية الأصل تعني حكم الشعب .

*وهي أحدي النظم الوضعية من قبل البشر .

*أن الديمقراطية وردت في عدد من آيات القرآن الكريم .

*أن تحقيق الديمقراطية داخل المجتمع يعتمد علي تمتع الأفراد بالحرية الفردية  وكفالة العدالة 

بالرغم من ذلك تتهم

* بأنها تخالف الدين والأخلاق .

*أنها تعجز عن مواجهة الأزمات.

* أنها تثير الفتن والمؤامرات.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

طريق النجاح

إذا شئت أن تنجح.........

*عود نفسك علي أن تنظم وقتك وجهدك وأعمالك.

*فلا تفكر في أكثر من شئ واحد... في الوقت الواحد ..

*ركز فيه تفكيرك ومجهودك ولا تتركه حتي تنجزه ......

*إن ذلك يوفر عليك كثيرا من وقتك .... ويزيد أنتاجك.

*خصص وقتا للمذاكرة ..إنها طريق النجاح.

*خصص وقتا للاطلاع ....إنه مصدر للحكمة.

*خصص وقتا للعب ....إنه سر الشباب .

*خصص وقتا للعبادة ..إنها ينبوع الطمانينة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

الفلسفة والدعوة إلي السلام العالمي

هل تعلم أن

·      هناك بين الفلسفة والسلام العالمي:

نعم

فلقدأدي قيام عدة حروب عالمية بين شعوب العالم إلي الحاجة إلي الدعوة للسلام .

*وقد ساهم الفلاسفة في ذلك بدور كبير باعتبارهم

يمثلون ضمير العصر.

ومن أمثلة الفلاسفة الذي ساهموا في الدعوة للسلام :

*عمانويل كانط دعا إلي أنشاء هيئة متحدة لأمم

العالم.

*راسل أقام محكمة رمزية للسلام العالمي تحاكم

مجرمي الحرب.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

التؤامة بين الفلسفة و العلم

هل تعلم أن

 هناك تعاون بين العلم والفلسفة؟    

 يعتقد البعض أن هناك تعارض بين الفلسفة والعلم وهذا غير صحيح، فالفلسفة تتكامل مع العلم في وحدة مترابطة

فإذا كان العلم يهتم بالكشف عن الحقيقة المادية  لظواهر الوجود ،فإن الفلسفة تهتم بالكشف عن الحقيقة المعنوية للظواهر.

كذلك تفيد الفلسفة في الارتقاء بحياة الفرد والمجتمع والعلم يسعي إلي اكتشافات جديدة ليسخرها لخدمة الإنسان .

وكل هذا يؤكد التؤامة بين العلم والفلسفة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

حكاية الفلسفة

هل تعلم أن

*الفلسفة كلمة معناها محبة الحكمة والفيلسوف هو

  محب للحكمة.

*الحكمة هي معرفة راقية وأدراك كلي لظواهر       الوجود.

*  الفلسفة ظهرت في بلاد اليونان بالقرن الخامس         قبل الميلاد.

*أن الفيلسوف اليوناني طاليس هو أول فيلسوف.

*أن فيثاغورس هو أول من أطلق علي نفسه لقب فيلسوف.

*أن مبحث الوجود هو أول بحث فلسفي.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

المراهقة في كلمات

هل تعلم أن

-         المراهقة في اللغة:  تفيد الاقتراب والدنو من الحلم .

-    المراهقة في القرآن الكريم: هي مصدر لفعل الثلاثي المزيد بالألف (راهق ) وتعني الضلال والقلق والحيرة التي تصيب القلوب.

-         المراهقة في علم النفس : هو التدرج نحو نضج بدني وجنسي وعقلي وانفعالي .

-    من الحاجات النفسية للمراهقين: الحاجة إلي الاستقلال، الحاجة للحب والقبول  الحاجة إلي التقدير والمكانة الاجتماعية ، الحاجة إلي المساواة مع رفاق السن

-         من مشكلات  المراهقين : الكذب – التمرد على الأسرة – المشكلات الجنسية

(التسكع في الطرقات – العادة السرية –الجنسية المثلية – تحريم الزنا ) –القلق

التأخر الدراسي – أحلام اليقظة .

-         من أساليب علاج مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية

*الحكمة

*الموعظة الحسنة

* الجدال بالتي هي أحسن

*البدء بالأهم ثم المهم

*الربط بين الأسباب والنتائج 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

ضغوط الحياة.......وأساليب مواجهتها

الصحة النفسية والبدنية في عصر التوتر والقلق

هل تعلم أن

* الضغط النفسي هو الحمل الذي يقع على كاهل الفرد وما يتبعه من استجابات ليتكيف مع التغيير الذي يواجهه

* أساليب استجابة الفرد لضغوط الحياة تختلف من فرد إلي آخر ولا تخرج عن ثلاث استجابات

1- استجابات فسيولوجية  : تتمثل في زيادة نبضات القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، وضيق التنفس .

2- استجابات نفسية : مثل الخوف ، القلق ،فقد الثقة بالنفس ، التوتر  ، سرعة الغضب .

3- استجابات سلوكية : مثل  الزيادة أو النقصان في الأكل – النوم – قرض الأظافر ، تناول العقاقير المهدئة .

* الفرد بحاجة إلي درجة من الضغط النفسي :  وذلك لتكون لديه الدافعية للقيام بعمل  معين أو تحقيق أنجاز معين  لنفسه . وفي حالة غياب القلق يتسم سلوك الفرد باللامبالاة .

* مسببات الضغوط عوامل متعددة تتواجد في مناحي الحياة المختلفة :في العمل ، العلاقات الاجتماعية ، الناحية المالية ،الظروف العامة للمجتمع ،كما سمات وخصائص الفرد الشخصية تتداخل وتؤثر في نوعية استجابته لهذه الأحداث .

*أن هناك إشارات نفسية تعتبر بمثابة تحذير بان الجسم وصل لمرحلة من التحمل الزائد  من الضغوط  مثل :- صعوبة اتخاذ القرارات ، الإفراط في أحلام اليقظة والوهم ، نسيان الافكار خلال التحدث ، الإفراط في القلق ، العدوانية ، عدم الثقة  في الأصدقاء ، تفكير سلبي سلوك متناقض ، شعور بعدم الكفاية الشخصية .

* الصلابة النفسية هي امتلاك الفرد لمجموعة سمات تساعده علي مواجهة مصادر الضغوط

* هناك سمات للذين  يتمتعون  بالصلابة النفسية   وهي

درجة عالية من الالتزام أثناء تأدية المهام المطلوبة     

درجة عالية من التحدي

درجة عالية من التحكم في الأمور الوظيفية والحياتية                                             

·        من الأساليب الشخصية للتحكم في الضغوط

·         أ- الأساليب / الطرق المعرفية ونذكر منها :

           التقييم الذهني  - إعادة ترتيب الأفكار  - التدريب أو الإعادة

·        ب- الأساليب الذهنية البد نية  وتضم التأمل – الاسترخاء التدريجي /التقدمي

ج- الغذاء المتكامل من العناصر الأساسية من بروتين – كربوهيدرات –فيتامينات – أملاح – دهون                                                                               السلام عليكم ورحمة الله

·       إعداد:أ/ محمد عبد القادر علي

مدرس الفلسفة وعلم النفس بالمدرسة